Mulher e seu corpo – PARTE 1

Acreditem se quiser, mesmo que a sociedade cultue

o corpo feminino e as mulheres esforcem-se para ter um corpo bonito e impecável.. nem todas ainda se conhecem por inteiro! Duvida? Tem uma região do nosso corpo que poucas já ouviram falar e algumas têm até medo de tocar. Por quê? Há muito tabu sobre essa região. Vocês já imaginam do que estamos falando?

Se vocês pensaram em “Assoalho Pélvico” ou “Períneo” ou “Parte sexual da mulher”, parabéns! Se ainda não ouviram falar este é o momento de descobrir. Afinal, assoalho pélvico tem VÁRIAS funções extremamente importantes ao nosso corpo!

“Assoalho” significa chão e “Pélvico”, refere-se ao osso da bacia. Logo, refere-se a um conjunto de músculos profundos que se encontram na região inferior da bacia, que começa atrás do osso onde tem o monte pubiano e vai até o ânus. Essa região também é conhecida como “Períneo”.

Como qualquer músculo do nosso corpo, esses músculos devem ter alguma função, certo? E qual seria? Vamos primeiro acompanhar o raciocínio. A imagem ao lado mostra as estruturas que atravessam o assoalho pélvico (em azul escuro): uretra (canal da bexiga por onde passa a urina), canal vaginal e ânus.

Agora imaginemos as seguintes situações: quando estamos MUITO apertadas para ir ao banheiro, mas não tem, temos que segurar o xixi, certo? Ou quando estamos na frente de outras pessoas e não podemos soltar gases, nós seguramos. Ou não tem banheiro para fazer o “número 2”, temos que segurar. Em qualquer uma dessas situações quem que nos salva? Os MAP – Músculos do Assoalho Pélvico. Sem eles trabalhando de forma eficaz podemos vir a ter escape de urina (incontinência urinária) ou de fezes/flatos (incontinência fecal).

E como vemos pela imagem, o assoalho pélvico parece uma “rede” que carrega, literalmente, a bexiga, útero e intestino. Se essa rede não estiver firme, ou melhor, se o músculo não souber trabalhar (contrair) certo, o que acontece com quem está nela? Cair? SIM! Por isso surgem os termos “bexiga caída” ou, pelo termo médico, os Prolapsos de Órgãos Pélvicos.

Pela anatomia desses músculos, tem uma outra função essencial que é de estabilização da coluna. O assoalho pélvico está inserido no osso da pelve (bacia – ver foto 02) que por sua vez está conectada às vertebras. Logo, se essa musculatura não estiver fortalecida o suficiente, pode causar desequilíbrio muscular de forma global.

Por último, o assoalho pélvico também é responsável pela função sexual. Como vimos pela imagem, por ele atravessa o canal vaginal. Ou seja, ele é responsável pelo estreitamento da vagina, pela melhor irrigação sanguínea e percepção corporal.

Se você já apresenta Incontinência urinária/fecal ou prolapso de órgãos pélvicos ou dor/desconforto durante a relação sexual entrem em contato conosco pois há tratamento fisioterapêutico! E para quem não tem nada disso, mas deseja prevenir ou indicar a quem apresenta esses quadros, aguardem “Mulher e seu corpo – PARTE 2″!!

Agora, aproveitem o video seguinte que mostra todos os músculos importantes para estabilizar nosso corpo, inclusive os Músculos do Assoalho Pélvico (tempo 1’10”)!

Beijos,

FSMulher